Sociedad Febrero 13, 2016

Alerta para Cafayate

golpe de calor en Cafayate

Ante la máxima temperatura registrada en Cafayate, en la que el termómetro marcó 37 grados centígrados al mediodía, las autoridades del Hospital Nuestra Señora del Rosario alertaron por posibles golpes de calor y pidieron extremar las precauciones. La ola de calor se extenderá hasta el martes.

El golpe de calor representa el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol o por hacer ejercicios en ambientes calurosos al punto que el cuerpo pierda el agua y sales esenciales para su correcto funcionamiento.

En estas situaciones el cuerpo tiene dificultades para regular su temperatura por los mecanismos habituales como la sudoración por lo que se produce un aumento de la temperatura corporal. El golpe de calor puede presentarse en el momento o después de varios días de alta temperatura.

¿Cuáles son los síntomas?

Sed intensa y sequedad en la boca – temperatura mayor a 39° C (medida en la axila) – sudoración excesiva – sensación de calor sofocante – piel seca – agotamiento, cansancio o debilidad – mareos o desmayo – vértigo – calambres musculares – agitación – dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos – dolores de cabeza (sensación de latido u opresión) – estado de confusión, desorientación, delirio o incluso coma o convulsiones.

En los bebés

Piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal. Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños).

¿Quiénes son los más vulnerables?

Bebés y niños especialmente menores de 1 año (ya que su cuerpo tiene menor capacidad para regular su temperatura) – bebés que padecen de fiebre por otras causas, o diarrea – personas con enfermedades crónicas (afecciones cardíacas, renales o neurológicas) – niños obesos o desnutridos – personas que tienen la piel muy quemada por el sol – jóvenes que abusan de bebidas con alcohol y de drogas – personas mayores.

¿Cómo prevenirlo?

Evitar bebidas con cafeína o con azúcar en exceso – Evitar bebidas muy frías o muy calientes – Evitar comidas pesadas.

Niños

No esperar que pidan agua. Ofrecer continuamente líquidos, especialmente jugos naturales. En el caso de lactantes ofrecer el pecho de manera más frecuente. – Vestirlos con ropa holgada, liviana, de algodón y colores claros o incluso desvestirlos – Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia – Proponer juegos tranquilos evitando que se agiten. – Evitar que se expongan al sol especialmente en el horario del mediodía o bien, protegerlos de sus efectos si no se puede evitar la exposición: con el uso de ropa adecuada (sombreros, ropa de manga larga) y protectores solares adecuados – Mantenerlos en lugares bien ventilados o bien con aire acondicionado (ya sea en casa o lugares públicos) cuando la temperatura ambiente es muy elevada – Nunca permanezca con ellos dentro de un vehículo estacionado y cerrado.

Adultos

Evitar bebidas con alcohol ya que aumentan la temperatura corporal y las pérdidas de líquido. No es conveniente tomar cerveza ante la sed y el calor – Evitar la actividad física intensa.

¿Cómo debemos actuar si ocurre?

Ofrecer agua fresca (o incluso agua con una cucharadita de sal) – trasladar a la persona a un lugar fresco y ventilado – no administrar medicamentos antifebriles – no friccionar la piel con alcohol

El golpe de calor puede ser muy grave, en especial para los bebés y niños pequeños. Por eso, ante los primeros síntomas las personas deben consultar al médico o acercarse al Hospital.

De la Redacción de Diario Cafayate