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Yoga: autoconocimiento, autodescubrimiento y autocuidado
Cultura

Yoga: autoconocimiento, autodescubrimiento y autocuidado

CAFAYATE (redacción) - ¿Estas respirando apenas un poquito y llamándolo Vida? ¿Dónde estamos mientras la Vida (nos) sucede? ¿Te regalas un momento para contemplar sin hacer? Sin hacer nada, nada más que contemplar… Observemos a los niños, ellos aprenden observando, son campeones en observar, detalladamente, pareciera que no se les escapa nada. Y aprenden, muchísimo, en sus primeros años. Vamos creciendo. Y nos va inundando, tomando,  bien, una necesidad compulsiva de hacer y llenar espacios, llenar, llenar, llenar, con tremendo miedo al Vacío. O bien, el otro polo, un desgano total, apatía y depresión que nos anula. La conexión con la Vida se va perdiendo, se va apagando. En los tiempos que corren, que literalmente corren, se hace necesario cada vez más la práctica del Silencio y la ...