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Etiqueta: revista PLOS One

Más agua y mejor humor
Cultura

Más agua y mejor humor

La investigadora francesa Nathalie Pross, presentó un estudio que confirma que beber más agua mejora el humor, reduce la tensión, aumenta la calma y las “sensaciones positivas”. La tesis fue publicada en la revista PLOS One y asegura que la deshidratación leve repercute específicamente en el estado de ánimo. El trabajo de Pross estudió el efecto en el estado de ánimo y las sensaciones fisiológicas como resultado de un cambio en el consumo de agua de dos grupos con diferentes hábitos de hidratación; el primero de baja y el segundo de elevada ingesta. La investigadora pudo comprobar que quienes incorporaban menos cantidad de agua experimentaban efectos significativos cuando incrementaban el consumo. Las personas que participaron del estudio refirieron tener menos fatiga, confusión, som...